Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Bonjour,

Je me suis formée il y a quelques années à la réflexologie auprès d'Alexandre de Maori Massages. Depuis, la réflexologie m'a permis de m'auto masser tous les soirs pour atteindre mon équilibre, mais surtout de soulager mon papa des effets de la chimio pour son myelome, de mettre fin au somnambulisme de ma fille de 6 ans développé pendant le confinement lié au COVID 19, et améliorer la circulation sanguine de mon fils de 14 ans, atteint de la maladie de Reynaud, après des chocs familiaux.

La réflexologie plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée, car elle aide à apaiser les tensions, le stress, les problèmes de sommeil.

Définition
La réflexologie plantaire est une médecine parallèle qui propose de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, à partir de massages des pieds. Elle est de plus en plus utilisée pour apaiser le stress, mais aussi les tensions du corps.

La réflexologie est avant tout une médecine douce, qui va agir en complément de la médecine traditionnelle.

Grâce à des massages à des endroits précis des pieds et de la voûte plantaire en particulier, on va agir sur des zones du corps. Un toucher spécifique permet de localiser des tensions et autres dysfonctionnements du corps et de les redynamiser.

Indication 
La réflexologie est surtout utilisée dans le traitement du stress, mais peut soulager beaucoup de choses. Cette discipline n'est pas reconnue en France, c'est pourquoi cela varie d'un praticien à un autre. Mais en général, la réflexologie aide à lutter contre des problèmes digestifs, respiratoire, des allergies, de l'eczéma, des problèmes de sommeil, des maux de dos, des problèmes de tension artérielles, des troubles hormonaux ou de l'humeur… mais aussi les problèmes de poussée des dents chez les plus jeunes. Bien évidemment, certaines de ces maladies nécessitent de consulter un médecin traditionnel, la réflexologie vient en complément.

Des bienfaits physiques et psychiques
Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire semblent nombreux : il y a des bienfaits physiques et psychiques. La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d'autres douleurs citées précédemment, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles. Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.

Points de réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est fondée sur le fait que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied. Ces zones sont appelées "points réflexes".

"En stimulant par des massages ces points réflexes, un réflexologue peut stimuler les différents organes et rééquilibrer le flux d'énergie qui traverse le corps. Elle pourrait limiter la prescription de traitements médicamenteux pour certaines pathologies bien qu'on ne remplace pas les médecins" 

En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante.

"Il peut y avoir des envies de dormir, il ne faut pas lutter"

Déroulement d'une séance 

- Les pieds sont lavés à l'aide d'une serviette chaude

- Un premier massage de relaxation est effectué. "Le but est que la personne, si elle est encore stressée ou tendue, arrive à se détendre complètement". Il préparer également les pieds à recevoir les "massages traitants". 

- Le praticien recherche les zones à traiter grâce aux zones et points réflexes, puis les stimule par des massages plus poussés. Un point réflexe douloureux désigne un organe en hyperfonctionnement. 

Prix et remboursement
Le coût d'une séance varie de 35 à 100 euros environ, il n'y a pas de règle précise.  La réflexologie ne fait pas partie des médecines naturelles prises en charge par la Sécurité sociale. Par contre certaines mutuelles peuvent rembourser la réflexologie, donc il vaut mieux vérifier avant. 

Contre-indications
Il existe des contre-indications à ce massage comme la présence d'une inflammation, ou d'un traumatisme des pieds comme une entorse, une thrombose, des problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires (phlébite...) ou d'un début de grossesse. Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter son médecin.

Source : Le journal des femmes

Où tester ?

A 10 min de Pontarlier et de Frasne, je peux vous proposer une séance découverte ou un soin réparateur d'une heure qui débute par un diagnostic avec la réflexologie plantaire puis se poursuit en douceur avec un massage des pieds à la tête pour traiter les zones de tensions ou de dysfonctionnements (lombaires, douleurs de sciatique, douleurs intestinales, fatigue...). Considérant qu'il est important de traiter une approche globale de la personne et de son mal-être, je préconise un bilan de santé naturelle, c'est-à-dire un bilan corporel complet avec un questionnaire précis afin de faire le point sur le fonctionnement de vos «grands systèmes» organiques. Les soins naturels sont ensuite adaptés à vos besoins.

Mes tarifs 

Réflexologie plantaire : 1H00/45€

Séance découverte réflexologie plantaire :  20-30 min/25€

Forfait 3 séances de réflexologie plantaire : 115€

Soin complet (Réflexologie + Massage bien-être) :  1H30/ 68€

Massage ayurvédique : 1H/60 €

Massage enfant : 30min/ 25€ (à partir de 5-6 ans)

Massage ayurvédique Seniors 1H00/ 50€

Bilan de santé naturelle (1 heure 15- 1 heure 30 - 70€)
Bilan corporel complet avec un questionnaire précis afin de faire le point sur le fonctionnement de vos «grands systèmes» organiques. Proposition de soins naturels adaptés à vos besoins.

Consultation santé naturelle (1 heure - 50€)
Suivi de votre bilan naturel : conseils d’hygiène alimentaire et mentale, phytothérapie, huiles essentielles, compléments alimentaires (vitamines et minéraux).

Demi-journée sur demande
Bientôt disponibles : Ateliers
Atelier d’initiation à la cueillette, à la cuisine sauvage, aux plantes médicinales - Atelier découverte « Comprendre les bases de la santé naturelle » pour adopter les bons gestes au quotidien chez soi et au travail – Séminaire entreprise – Atelier d’initiation – Conférence

N'hésitez pas à me contacter !  

FORMULAIRE DE CONTACT

Nous avons testé ce soin, vous pouvez y aller en toute sérénité et avec la certitude d'en ressortir léger, déstressé, apaisé et avec un corps beaucoup moins douloureux.

Coach santé nature ayurveda (Pontarlier-Doubs-Jura-Suisse) - Cordon Rose passe au Vert !

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